¿Su pareja evita la planificación de la boda? Cómo tratar

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Las primeras semanas (o, bueno, ¡meses!) Después de que te comprometes, los tienes a ti y a tu pareja con los ojos abiertos y entusiasmados, aprovechando todas esas vibraciones de que estamos a punto de pasar la vida juntos. Es un período emocionante para todas las parejas, pero también es la calma antes de la planificación de la boda y el estrés en su relación. Si bien determinar los muchos detalles de su día feliz es una oportunidad emocionante para trabajar juntos como un equipo, tomar decisiones y determinar un presupuesto , también trae un nuevo nivel de estrés que su relación probablemente nunca haya experimentado. Teniendo en cuenta que no solo se enfrenta al desafío de comprometer lo que ambos buscan del evento, sino también las expectativas de su familia, es normal discutir con más frecuencia de lo que lo haría naturalmente .

Como explica Melody Li , terapeuta familiar y terapeuta matrimonial con licencia y terapeuta de relaciones : “La solución no es tan simple como que la pareja declare que harán lo que deseen porque la tradición familiar y la práctica cultural son muy valoradas en la mayoría de las familias. La pareja desea mantenerse conectada con sus familias y, al mismo tiempo, mantener un sentido de autonomía, que puede parecer un acto de equilibrio “.

Si nota que su pareja se aleja, recuerde que podrá sobrellevar el estrés de la planificación de la boda en su relación con un poco de ayuda de estos consejos

Pregunte desde un lugar de amor.

Cuando revisa frenéticamente la lista de invitados y verifica dos veces con todos los proveedores sobre el tiempo, su socio está enterrado en su computadora portátil, citando el “drama” en el trabajo como una razón por la que no pueden participar. Esto puede suceder una o dos veces, pero si su pareja parece continuamente apática sobre su próximo gran día, Li dice que es hora de abordar la conversación.. E incluso si su temperamento a veces rebelde lo tienta a lanzar un comentario sarcástico y desdeñoso en su dirección, un enfoque pasivo-agresivo no beneficiará su conexión. En cambio, Li dice venir de un lugar del amor. “Puede ser doloroso sentir que su pareja se aleja, por lo que la reacción refleja es enojarse. Sin embargo, la ira puede obstaculizar la comprensión de la raíz del estrés de la planificación de la boda en su relación. Claro, siéntete enojado y habla con el dolor. Sin embargo, les animo a que hagan espacio para tener curiosidad y escuchar qué puede estar causando la abstinencia ”, explica.

Una forma de mitigar la conversación es expresar cómo te sientes, sin ser acusador. Cuando vienes de un lugar de tristeza o frustración, es probable que tu pareja enfatice contigo y haga lo que pueda para explicar por qué se ha distanciado. Li agrega que mantener la mente abierta y escuchar son las cualidades clave para hacer ejercicio, ya que no quieres que sientan miedo para ser honesto si tu reacción es amarga. Recuerde, los sentimientos son solo sentimientos y no necesariamente definen su relación, pero pueden ayudarlo a romper la pared que lo separa de su futuro cónyuge.

Compruébelo usted mismo.

Especialmente si se siente abrumado por mantener sus amistades, sus responsabilidades profesionales, su cordura personal y su salud, además de planificar una gran aventura, es posible que ponga los ojos en blanco cuando su pareja exprese estrés . Incluso si está asumiendo la peor parte del trabajo para hacer del día de su boda la experiencia que ambos anhelan, la practicante de psicología Amy Cooper Hakim, Ph.D. explica que todos manejan los momentos de presión de manera diferente, y la reacción de su pareja podría ser esconderse en lugar de arremangarse.

También agrega que una persona podría evitar las charlas o discusiones de bodas si siente que sus opiniones no fueron escuchadas o consideradas en las etapas iniciales del proceso de planificación. O, si los compromisos no se inclinan en su dirección. “Una pareja puede alejarse durante la planificación de la boda para evitar discusiones o minimizar el estrés. Esto puede ser útil para la relación si esa pareja no tiene una opinión sólida sobre los arreglos florales o la lista de invitados, y está dispuesta a dejar que la otra pareja tome la iniciativa ”, explica. “Sin embargo, una pareja también puede alejarse de la relación en sí misma si ve una señal de alerta. Por ejemplo, un miembro de la pareja puede sentirse incompatible con el otro si los dos no comparten la misma perspectiva sobre el costo de la boda o sobre el énfasis en aspectos específicos de la boda “.

Si temes que esto sucedió en tu relación, es mejor purgar todas tus quejas compartidas sobre la mesa para poder recrear un frente unido para abordar el trabajo restante de tu planificación nupcial.

 

Respeta a las familias.

Si usted y su futuro cónyuge provienen de diferentes orígenes religiosos o culturales , o tienen familias con categorías impositivas contrastantes, determinar los puntos en común o las formas de celebrar su matrimonio de una manera que satisfaga a ambos suegros es complicado. Cuando su pareja está recibiendo presión de sus respectivos padres o hermanos para que organice su boda de una manera específica que difiera de su preferencia, es posible que se alejen para evitar conflictos de ambos lados. Es por eso que explicar cuánto valoras y respetas los antecedentes y las tradiciones de tu pareja te ayudará a unirte.

“Cuando una pareja parece alejarse para alinearse con su familia de origen, la otra pareja puede sentirse amenazada y acercarla. Es posible que deseen crear más distancia entre ellos y la familia de origen, lo que puede resultar en una profunda herida y resentimiento ”, explica Li. “Valide la lealtad de su pareja a la familia y que ve la intención amorosa detrás de ella. Trate de comprender el significado de estas ideas y tradiciones. Cuando la pareja se sienta comprendida y validada, entonces hable del dolor o alienación que le provoca. Sugiera formas de comprometerse para que la pareja pueda honrar las tradiciones familiares, mientras crea nuevas tradiciones propias que resaltan la singularidad de la pareja “.

Concéntrese en el panorama general.

Quiere pasar el resto de sus vidas, con todos los altibajos, reflujos y flujos, inundaciones y sequías, el uno con el otro. Es un gran compromiso y, posiblemente, la decisión más importante que jamás tomará. Y aunque la boda puede parecer el evento más importante de toda la historia, Hakim recuerda que es solo un día. Tener en cuenta sus sueños, metas y anticipación para su matrimonio lo ayudará a mantenerse firme. Para asegurarse de que se está enfocando en toda la alegría que les queda por experimentar juntos, Hakim dice que programen un tiempo juntos que no tenga nada que ver con la fecha infame que se avecina.

“Decidieron casarse porque se aman y quieren pasar la vida juntos. No se empantane en minucias, especialmente si hacerlo está causando estrés en la planificación de la boda en su relación ”, dice ella. “Si está completamente inmerso en la planificación de bodas, puede ser fácil olvidarse de nutrir su relación. Reserve una noche de cita cada semana en la que hable de otras cosas además de la planificación de la boda. Ayudará a mantener fresca su relación y su amor “.

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